Ağız kokusu neden olur? Ramazan'da oruçluyken ağız kokusu nasıl engellenir?
Ağız kokusu, bilinen adıyla halitozis, yaşayanlar için utanç verici veya endişe verici bir sorundur. Eğer ağız kokusu, yetersiz ağız hijyeni nedeniyle değilse, altında farklı bir tıbbi neden yatabilir. Peki, ağız kokusu neye sebep olur ve nasıl giderilir? Oruçlu iken ağız kokusu nasıl önlenir? İşte, bu konuda detaylar...
Günlük yaşamı olumsuz etkileyen rahatsız edici sağlık sorunlarından biri de kötü ağız kokusudur. Sosyal yaşamda bireyler için utanç verici bir durum oluşturan bu sorun, genellikle ağız hijyeninden kaynaklanırken, bazen altında yatan sistemik rahatsızlıklar da olabilir. Ağız kokusunu gidermek ve önlemek için, kökeninin ne olduğunun bilinmesi önemlidir. Peki, ağız kokusu neden olur? Ağız kokusu nasıl giderilir? Oruçluyken ağız kokusu nasıl engellenir?
AĞIZ KOKUSU NEDEN OLUR?
Ağız kokusunun oluşumuna sebep olan faktörler şunlardır:
- Diş taşının birikimi: Ağız kokusunun en yaygın nedenlerinden biri olan diş taşı, kötü koku oluşumunun temel kaynağıdır.
- Diş çürükleri
- Kalitesiz protezlerin kullanımı
- Diş eti iltihabı
- Diş ipi kullanmamak
- Yetersiz ağız hijyeni
- Ağızda bakteri birikimi
- Dilin fırçalanmaması
- Dişlerin yeterince fırçalanmaması
- Sistemik hastalıkların varlığı
Diyabet, mide hastalıkları, kulak-burun-boğaz problemleri, sinüs iltihaplanması, geniz akıntısı gibi hastalıklar, ağız kokusunun oluşumunda etkili olabilir.
AĞIZ KOKUSU NASIL GİDERİLİR?
Ağız kokusunun en yaygın sebebi genellikle kötü ağız hijyeni olarak kabul edilir. Bu nedenle, ağız kokusunun giderilmesi için kişinin ağız sağlığı alışkanlıkları gözden geçirilmeli ve hatalı uygulamalar düzeltilmelidir. Aşağıdaki öneriler, ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olabilir:
- Ağız ve dişlerde biriken besin artıklarının temizlenmesi önemlidir. Bu nedenle, gün içinde en az bir kez diş ipi kullanılmalıdır.
- Yemeklerden sonra dişlerin fırçalanması gereklidir. Bu, tartar oluşumunu, çürüklerin gelişimini ve plak oluşumunu engelleyerek ağız kokusunu azaltır.
- Yanak ve dil gibi ağız içindeki dokuların fırçalanması, mikroorganizmalardan kurtulmak için önemlidir.
- Ağız kuruluğu, doğrudan ağız kokusuna neden olabilir, bu nedenle gün içinde yeterli miktarda sıvı alınmalıdır.
- Protez dişler gece çıkarılmalı ve gündüz kullanılmadan önce temizlenmelidir, bu da ağız kokusunun azaltılmasına yardımcı olur.
- Diş eti iltihabı, diş çürüğü gibi diş ve ağız problemleri ağız kokusuna yol açabilir, bu nedenle uygun tedavi için bir diş hekimine başvurulmalıdır.
Bunların yanı sıra, altta yatan başka sağlık problemlerinden kaynaklanan ağız kokularında, bir uzman doktor tarafından değerlendirilip uygun tedaviler planlanmalı ve uygulanmalıdır.
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSU NASIL ÖNLENİR?
Ağız kokusu, oruç tutulan zamanlarda en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Ancak doğru ağız bakımı ile bu sorundan kurtulmak mümkündür. İşte ağız kokusunu önlemek için bazı öneriler:
- Sarımsak gibi kokulu yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
- Baharatlı gıdalar, kahve ve çay gibi içeceklerin tüketimi sınırlanmalıdır çünkü ağız kuruluğunu artırabilirler.
- Ağız suyla çalkalanabilir, ancak su yutulmamalıdır.
- Ağız kuruluğunu önlemek için sahur ve iftar vakitlerinde bol su içilmelidir.
- Lokmalar yeterince çiğnendikten sonra yutulmalıdır.
- Dişler ve ağız uygun zamanlarda fırçalanmalıdır.
AĞIZ KOKUSUNUN TEDAVİSİ
Ağız kokusu tedavisi için doğrudan bir diş hekimine başvurmak önemlidir. Diş hekimi, muayene sonrasında gerekli tedaviyi belirleyecektir. Eğer ağız kokusu çürüklerden kaynaklanıyorsa, tedavi yöntemi diş hekimi tarafından belirlenecektir.
